НОВИНЕ ЗА ЗДРАВЉЕ И БЛАГОСЛОВЉЕ
Урадите ове две једноставне ствари како бисте побољшали своје здравље током свакодневне шетње
Ходање је један од најприступачнијих облика вежбања. Хари Булмор разговара са професором Емануелом Стаматакисом, чије је истраживање открило два начина да се додатно повећају здравствене користи.
Најбоља подлога за ходање је она која одговара вашим фитнес циљевима. Наши фаворити нуде прилагодљиве брзине, нагибе и технологију која олакшава кретање.
Зар не могу бити љубавник и борац?
Првобитно је отворен 2018. године.
Мишић
Заправо не морате да дижете мишиће да бисте ојачали. Да бисте покренули те мишиће, потребни су вам само ви и мало маште.
Јога
Снага, флексибилност и равнотежа за тело и ум су основни принципи ове серије. Можете гледати наше видео записе својим темпом! Уживајте!
Телесна тежина
Немате опреме? Нема проблема! Наши видео снимци вежби са сопственом тежином су све што вам је потребно за кућне вежбе!
Увијање и крцкање
Телесна тежина Подизање телади у стојећем положају
Телесна тежина Чучањ са раздвојеним ногама
Телесна тежина Мртво дизање једном ногом
Телесна тежина Бочни трицепс склек
Телесна тежина Бочно постављена шкољка
Телесна тежина Бочна даска
Телесна тежина Обрнути искорак
Телесна тежина
Фитнес
Не тражите више! Нудимо вам стотине видео снимака вежби који ће вас одржати у форми.
Клизне даске за подизање
Клизни локне за шунку
Медитација
Невероватна колекција видео снимака медитације за тренирање ваше пажње, свесности и свесности. Постигните емоционални мир који заслужујете!



